冷敷熱敷的特有凝膠不含毒素,
亦不會凝固,即使冷凍後仍保持柔軟,更可重複多次使用

冷敷:可退熱及減輕由運動創傷或扭傷,瘀青所引起的痛楚
熱敷:可舒緩肌肉酸痛,風濕性疼痛,背痛所引起的不適

冷敷方法:將敷墊放進冰格(2小時);
熱敷方法:將敷墊放進熱水(7分鐘);
微波爐加熱處理:將敷墊平放在紙巾或紙碟上,然後放進微波爐內. (溫度及時間調校只供參考:600瓦:60秒/800瓦:45秒/1100瓦:35秒)

除經醫生指引,年長及循環系統有
問題人仕切勿使用冷或熱敷墊.
當使用熱敷時,不要與其他外用止痛產品同時使用
建議急救方法:如敷墊的凝膠接觸皮膚或眼睛,應立即移開敷墊,并以清水徹底清洗患處; 如吞入敷墊的凝膠,不應故意嘔吐,應立即診治.

3M 耐適康可再用冷熱敷墊

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